看看你有没有空调房缺氧症

有没有觉得，坐久了，脑袋昏沉沉？

有没有觉得，公司待了一会就胸口发闷？

有没有觉得，空调房待太久整个人昏昏欲睡？

其实，我想问你，你有空调房缺氧症么？

其实，缺氧是现代人常见的一种都市病，但多不以为意而不予理会。“最近这几天，感冒、头昏的病人比较多。”昨日，记者从重医附属永川医院获悉，近来，天气炎热，多数市民一天都待在空调房内，导致身体缺氧，出现抵抗力下降，呼吸系统感染等症状。

做个测试吧，看看你有没有空调房缺氧症

　　缺氧是现代人的无形健康杀手，一般的物理检查不易查出来。人体若长期缺氧，会影响身体器官组织氧气不足，逐渐形成下列慢性疾病及健康问题。

做个测试吧，看看你有没有空调房缺氧症！

　　影响中枢神经系统：出现头晕、头痛、无精打采、反应迟钝、疲惫无力及嗜睡等。

　　影响呼吸系统：出现胸闷不适、呼吸困难、喉咙痒及咳嗽等。

　　影响循环系统：出现心悸、心跳加快或减慢等。

　　影响消化系统：出现没胃口、胀气、便秘等。

　　长期缺氧还会造成免疫力下降、容易感冒，有心脏病或肺部疾病者，更容易复发或症状加重。

　　怎么测：缺氧症候群自我诊断表

　　阅读下列症状，并计算符合自身情况的选项个数。

　　1.晨起后，感觉精神差

　　2.整天感觉疲倦、无力、嗜睡

　　3.脸色不好

　　4.记忆力变差，易健忘

　　5.身体没有理由的发胖

　　6.反应变差、不灵活

　　7.注意力及思维降低

　　8.工作能力下降，力不从心

　　9.情绪不稳，易生气、烦躁

　　10.容易心慌、胸闷

　　11.容易抽筋、肌肉痉挛

　　12.手指颤抖

　　13.容易被虫咬

　　14.容易头痒、头皮屑

　　15.突然爱吃甜食、肉食或饮料

　　16.食欲变差

　　17.晚上睡不好或失眠

　　18.容易口腔溃烂

　　19.容易喉咙发炎

　　20.牙龈容易出血

　　22.容易发烧

　　23.容易过敏

　　24.腰部酸痛或不适

　　25.伤口不易愈合

　　26.容易感染皮肤病

　　27.患高血压或低血压

　　28.患便秘

　　29.患胃病或胃溃疡

　　答案：

　　1～4项：请提早预防，多呼吸新鲜空气并适度运动，增加心肺功能，提高体内之氧含量。

　　5～9项：体内已有轻度的缺氧症候群，请加强防范。

　　10项以上：已患有中度或严重的缺氧症候群，请立刻就医。

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