血脂异常危害大怎么办 大量医学研究表明：高血脂的治疗方法不能仅仅通过药物层面上，还要留意身体的调养。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多平价的食品也具有降脂作用。伊莱克斯小编就收集了一些具有降血脂功效的食品推荐给大家。伊莱克斯想要预防高血脂和调节血脂的网友们可以通过自己的搭配经常食用这些食材，这样就能起到很好的疗效了。　　1、洋葱　　含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、微量元素以及多种化学物质，几乎不含脂肪。洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用。而且，洋葱中还含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降压、抗动脉粥样硬化和预防心肌梗塞的奇异功能。此外，生洋葱还有广谱杀菌作用。　　洋葱最适合中老年人食用，可每天吃100克左右。它惟一的缺点就是吃完后口腔有特殊的异味和“屁”多，因此，应尽可能在晚上食用，食用后避免去公共场所。　　2、大豆　　是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白质必需氨基酸含量较齐全，因而营养价值较高，加工成豆制品后，更易于被人体消化和吸收。大豆油大多为不饱和脂肪酸。大豆还含丰富的磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素(如钙、磷、铁、钾、碘)等，经常食用可以使血清胆固醇含量下降。它还可以替代主食，由于含糖量极低，尤其适合糖尿病病人食用(如豆粥等)。　　3、海带　　海带也是治病良药。它含有海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。海带还富含多种必需氨基酸、维生素A、维生素B2、钙和大量的铁质，经常食用可预防夜盲症、干眼症，减少口腔溃疡的发作，并可预防骨质疏松症和贫血。　　4、蕈类食物　　主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用，特别是香菇，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积。香菇素还有降压作用，高血压患者可将香菇煎水代茶喝。　　5、玉米　　含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷甾醇、维生素E等。所以常吃玉米羹不容易发生高血压和动脉硬化。　　6、山楂　　山楂很早就作为药用，李时珍《本草纲目》已明确其作用：“化饮食、消肉积”，即治疗因食肉过多引起的消化不良。研究表明，山楂的许多成分具有强心、扩张血管、增强冠脉流量及有持久的降压作用，有改善循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，其所含脂肪酶亦能促进脂肪食积的消化。山楂有许多制品可供食用，或用水煎代茶喝，对健康很有益。　　因为山楂性酸，胃酸过多的人不适宜吃，胃和十二指肠溃疡患者不要空腹吃，也不要长期吃。　　7、苹果　　常吃苹果可以降低因冠心病死亡的危险性，这主要是苹果中含有的类黄酮类物质在起作用。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化，从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，类黄酮还能抑制血小板聚集，降低血黏稠度，减少血栓形成，可以降血压，防止心脑血管疾病的发生，降低死亡率。大家不妨在炖汤品的时候加入苹果，出来的汤品不仅气味芬芳，而且有很好的降血脂功效。　　您不妨根据您的爱好制订一些食谱，轮流更换，吃出滋味，吃出健康。同时，可根据您的年龄、心血管状况，安排适合自己的体育锻炼项目，如跑步#

荨麻疹和湿疹有什么区别？ 荨麻疹和湿疹都是人们日常生活中常见的疾病，但有很多人对于两者都认识不深，甚至产生混淆。其实荨麻疹与湿疹是两种完全不同的疾病，只有把两者认真辨别与区分，才能对症治疗，减少病程的时间和疗程的困难度，促进身体恢复。那么，荨麻疹和湿疹的区别有哪些？　　大部分的皮肤疾病的症状比较相似，都可能有瘙痒、红肿、出现皮疹等，荨麻疹与湿疹都属于过敏性皮肤疾病，而且都伴有明显的瘙痒感，很多患者都难以辨别，出现误诊、延治的情况。但只要患者细心观察，还是能发现两者有以下的区别：　　1.发病的时间不同。荨麻疹属于急发性发病，而湿疹的症状具有持续性。荨麻疹患者一旦接触过敏原后皮肤就会过敏，迅速出现皮疹，但在24小时内会自行消退，接着又在患处出现新的皮疹，又消退，病情反复。湿疹的皮疹持续时间长，经久不愈还会有脱屑的情况。　　2.病因不同。虽然同属皮肤疾病，但荨麻疹的诱因有很多，其中一种过敏原就能引起发病，接触后皮肤和黏膜小血管扩张和渗透性增强情况下，出现水肿。而湿疹是多种内外因素共同作用下的一种皮肤炎症。　　3.症状表现不同。荨麻疹患者皮肤上出现大小不一、不规则的、红色或白色的风团或丘疹，有暂时性的痒感。而湿疹与皮炎的症状相似，发病部位对称分布，有剧烈的痒感，皮损处可能会出现丘疹、丘皰疹、小水皰、渗液、糜烂、结痂、苔藓化、脱屑的现象，皮肤症状比荨麻疹典型。　　4.引发的并发症。荨麻疹由于发病急速，如果在胃肠道发病，则会引起腹痛、呕吐、恶心等症状，如果在呼吸道发病，则可引发呼吸困难、喉头水肿窒息等症状，严重时还可能会出现休克。但湿疹症状相对单一，就表现在皮肤上，几乎没有并发症。　　以上是荨麻疹和湿疹的辨别点，希望能帮助大家更好地认识这两种皮肤疾病，多数情况下，荨麻疹发病突然，属于急发性荨麻疹，病程较短，但如果没有及时治疗就会转化为慢性荨麻疹，病程延长。而湿疹症状持续久，病程~